必发365手机登录

必发365官网天天必发-官网首页

钙镁片为什么能改善痛经

首先,我们需要了解钙和镁在人体中的关键作用。钙和镁构成人体的关键结构,即人体的三大支架,即神经、骨骼和血管。骨头在哪里?哪里有神经,哪里就有血管。

所有的身体疼痛和疼痛都与缺钙、缺镁密切相关,如女性痛经、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等。

因为所有的疼痛都有一个共同的现象,那就是肌肉必须收紧,一旦肌肉收紧,就会压迫血管和神经,然后就会感到疼痛。

因此,应对策略是提供营养,帮助肌肉和神经放松肌肉,使血管和神经不会自然压迫,疼痛会消失,痛经会逐渐改善。

传统中医认为:疼痛没有意义,而一般原则没有意义。

另一个例子是缺乏钙和镁,很容易有许多梦和失眠,因为神经总是在晚上兴奋,而不是变得松散,紧张的神经继续传递各种信号。在这种情况下,你怎么能睡个好觉呢?因此,一旦你有什么想法,睡眠质量就会相对较差。

另一个例子是头痛,它可能与神经紧张和神经压迫有关,以及尿频和尿急,它也代表神经功能障碍。

老年人也有痉挛,这也与神经控制和肌肉紧张密切相关。

记住,所有的事情都与钙和镁的缺乏有关,如僵硬、缺乏弹性、背痛、腿部痉挛等。

钙有助于神经紧张,镁有助于神经放松。两者需要共同努力来维持我们神经系统的运作。补钙会导致缺镁,补镁会导致缺钙。

因此,两者必须同时摄入才能达到效果。钙与镁的最佳比例为2: 1,镁的参与有助于钙更好地被吸收和利用。

有时候你也需要紧张!例如,当参加考试时,如果你不紧张,你就不能有效地传递信号。

另一个例子是在紧急情况下,当身体必须需要大量的钙来帮助身体收缩血管,收紧神经,帮助我们逃跑和战斗时,所以钙和镁必须以一定的比例同时存在于体内。

一个简单的理解是,紧张需要钙,放松需要镁。

关于在月经期间补充钙镁片,还有另一个效果。例如,在假期,身体会通过血液排出大量毒素,但同时也会带走大量矿物质,如血钙。

人体内99%的钙储存在牙齿和骨骼中,只有1%的钙存在于血液中。虽然只有一点点,但它起着非常重要的作用,因为它是维持血液酸碱平衡和中和乳酸所必需的。

一旦血钙流失过多,身体将不可避免地从骨骼和牙齿中提取骨钙来补充血钙。然而,从骨骼和牙齿中提取的钙还没有被消化系统分解和筛选,因此分子结构相对较大,这将在一定程度上导致结晶或结石。

因此,许多肾结石患者患有严重的钙和镁缺乏症,导致血钙严重流失,最终形成结石。然而,许多专家说钙片不应该吃得太多。

因此,女性必须在假期大量补充钙镁片和铁叶酸片,尤其是月经期长的女性。

发表评论:

«   2020年4月   »
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
搜索
最新留言
    文章归档
      网站收藏
      友情链接
        • RainbowSoft Studio Z-Blog
        • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合

        Powered By Z-BlogPHP 1.6.0 Valyria

        Copyright 必发365手机登录.Rights Reserved.