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吃完钙片可以喝茶吗?

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不可以喝的,因为吃好钙片,要吃点酸性的东西,才容易吸收,而茶却相反,是碱性的,吃了钙片之后,我们是不能够马上喝茶的,因为这样会使得钙片与茶叶中的一些物质反应,消耗掉钙片与茶叶中的营养,从而使得我们不能够充分的吸收它们中的营养物质,同时还有可能会产生一些毒素,从而危害我们的身体健康,建议我们可以把钙片和茶叶分开吃,即吃了钙片之后,隔了几个小时之后,我们在喝茶,这样就能够避免上面的情况发生,使得其中的营养不会流失。

1、茶叶中含有咖啡因会使一部分体内钙流失,所以尽量在补钙的同时少饮茶。

2、吃钙片的话可以预防和治疗骨质疏松,但是钙片的吸收的话受很多因素的影响,如维生素D。由于茶叶中含有鞣酸,是会影响钙的吸收的。

3、钙片,不管是治疗性还是保健性的,服后最好不要马上喝茶,最好是早晨吃,下午喝,下午吃,晚上喝。

一般吃药都尽量不要喝茶,会冲淡药性,吃钙片并且喝茶会影响钙的吸收。如果确实喜欢喝茶,尽量和吃钙片的时间隔远一些,并且选择淡茶。钙片还是尽量和饭一起吃,能有效的防止钙片引起的副作用,还能帮助钙片更快的吸收。

如果要服用钙片的话应该选择在每一天的吃饭之前进行服用,这样才能够一天下来都被身体很好的吸收,千万不要在睡前服用,如果在睡前服用的话身体没有办法很好的吸收,而且还有可能会因为睡前的一次上厕所还将他完全排出。平时也要注意吃饭的这些饮食一定要

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注意不要食用菠菜或者是豆腐,这些东西有可能会形成结石平时也可以多喝一些牛奶。这样对身体也是有好处的。

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